{"product_id":"boek-keto-50-dagen-challenge-makkelijk-afvallen-hardcover-boek-7-weekmenus-met-80-ketogene-recepten","title":"Keto 50 Dagen Challenge \u003e\u003e Makkelijk Afvallen \u003e\u003e Hardcover Boek \u003e\u003e 7 Weekmenu's met 80+ Ketogene Recepten","description":"\u003cp\u003eIn de '\u003cstrong\u003e50 Dagen Keto Challenge\u003c\/strong\u003e' laat Niels Bosman zien dat je prima ketogeen kan eten zonder jezelf in bochten te wringen. Er wordt vakkundig afgerekend met het idee dat ketogene recepten alleen uit vlees bestaan. Ook zal je geen gecompliceerde bereidingswijzen tegenkomen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNa het succes van zijn Koolhydraatarm Programma -waarmee al meer dan 140.000 mensen succesvol zijn afgevallen, neemt Niels je mee in de wereld van het keto dieet.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eWat zijn de uitgangspunten van de Makkelijk Afvallen Methode?\u003c\/p\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeen honger\u003c\/strong\u003e. Er zijn 6 eetmomenten per dag (3 vullende maaltijden + 3 tussendoortjes)\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEenvoudig\u003c\/strong\u003e. De recepten zijn geschikt voor elke kok en keuken, gemaakt van ingrediënten die je in elke supermarkt kan halen.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGevarieerd. \u003c\/strong\u003eMet\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e80+ gevarieerde recepten is er voor ieder wat wils. De maaltijden zijn geschikt voor het hele gezin, ook als je niet hoeft af te vallen.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeen twijfel\u003c\/strong\u003e. Elke week heeft een uitgewerkt boodschappenlijstje. Zo kan je je wapenen tegen verleiding in de supermarkt.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs dit de eerste keer dat je keto doet? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMet de 50 Dagen Challenge volg je een gevarieerd programma, waarin je wordt meegenomen in de wereld van het keto dieet. Je kan rekenen op volledige, gevarieerde en gezonde voeding. Aan de hand van 7 weekmenu's word je begeleid naar de staat van ketose. Na elke week is er een check-in en krijg je extra tips en motivatie.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHet ketogeen dieet is een koolhydraatarm dieet waarbij je zeer weinig koolhydraten eet\u003c\/strong\u003e. Deze zijn vervangen door vetten en eiwitten. \u003cstrong\u003eDit is anders dan je gewend bent\u003c\/strong\u003e. Wanneer je lichaam geen koolhydraten meer binnenkrijgt, schakelt je metabolisme over op vetverbranding. Dit heet ketose.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAfvallen in ketose heeft veel voordelen\u003c\/strong\u003e; je maakt van je lichaam een hele efficiënte vet-verbrander. Ook zijn er mentale en hormonale benefits, meer hierover lees je op onze website.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOm met dit ketogeen programma succesvol af te vallen, volg je nauwgezet de recepten en hoeveelheden. Bekijk het weekmenu om te zien of dit bij jou past.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eWil je afvallen volgens een minder strikt koolhydraatarm programma, kies dan voor het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeb je al ervaring met deze methode? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDan verdient dit kookboek zeker een plekje op je keukenplank als inspiratie voor ketogene recepten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Boek","offers":[{"title":"Als nieuw","offer_id":53041728454983,"sku":"30M-R8-C2","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Goed","offer_id":52766185095495,"sku":"30M-R8-B2","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0770\/4172\/9863\/files\/boek-keto-50-dagen-challenge-makkelijk-afvallen-hardcover-boek-7-weekmenus-met-80-ketogene-recepten.jpg?v=1766970118","url":"https:\/\/www.reway.nl\/products\/boek-keto-50-dagen-challenge-makkelijk-afvallen-hardcover-boek-7-weekmenus-met-80-ketogene-recepten","provider":"Reway","version":"1.0","type":"link"}