6x6 dieet
€22,95
/
6x6 dieet
€22,95
/
6x6 dieet
€22,95
/
Wat zijn de verschillende condities? +
- Als nieuw: Zeer goede staat; er kunnen lichte gebruikssporen aanwezig zijn.
- Goed: In goede, nette staat met beperkte gebruikssporen. Denk aan een leesvouw of lichte rand-/hoekslijtage, een klein vlekje of verkleuring. Geen scheuren, losse pagina’s of grote beschadigingen; geen uitgebreide aantekeningen (hoogstens een naam of korte notitie).
- Gebruikt: Het boek kan een beschadiging hebben zoals een leesvouw in de rug, ezelsoren, vlekjes, verkleuring, deukjes, krasjes of slijtage. Ook kan er een boodschap of stempel voorin of achterin staan.
- Zeer gebruikt: Het boek heeft meerdere beschadigingen of bijzonderheden en/of er is (veel) geschreven op de pagina’s. Specifiek mogelijk: naam voorin, veel slijtage, kromme rug, grote vouw of kleine beschadiging.
Eet koolhydraatarm, maar wel lekker en gezond! 6x6 is bewezen effectief en minder streng dan keto. 6x6 pakt de insulineresistentie aan, je valt gemakkelijker af en kunt diabetes omkeren.
Dit complete handboek is vanuit de praktijk geschreven door diëtisten Wilma en Alie. Zij leggen op een toegankelijke manier uit wat de 6x6 methode inhoudt en hoe je 6x6 in jouw leven kunt toepassen. In de 1e fase start je met 6x6 gram koolhydraten, je verhoogt dit in 3 fases en werkt toe naar een nieuwe koolhydraatbeperkte leefstijl. Voor elke fase is er een dagschema.
Het boek bevat meer dan 100 koolhydraatarme recepten, snel en gemakkelijk te maken. Je hoeft niet te rekenen, want alle recepten bevatten 6 gram koolhydraten. En je hebt geen speciale producten nodig, alles is te koop in de supermarkt. Omdat het minder streng is dan keto, is er heel veel variatie mogelijk en is het goed vol te houden.
Hoef je niet af te vallen, maar wil je wel minder koolhydraten eten? Doe dan in dit boek inspiratie op hoe je dit kunt doen. Smaakvol variëren met meer dan 50 groentesoorten, snel en eenvoudig koolhydraatarm brood bakken of je eigen sausjes en kruidenmixen maken. Alles zonder pakjes en zakjes.
Met het 6x6 dieet verbeter je je gezondheid. Ervaar het zelf!
Dit complete handboek is vanuit de praktijk geschreven door diëtisten Wilma en Alie. Zij leggen op een toegankelijke manier uit wat de 6x6 methode inhoudt en hoe je 6x6 in jouw leven kunt toepassen. In de 1e fase start je met 6x6 gram koolhydraten, je verhoogt dit in 3 fases en werkt toe naar een nieuwe koolhydraatbeperkte leefstijl. Voor elke fase is er een dagschema.
Het boek bevat meer dan 100 koolhydraatarme recepten, snel en gemakkelijk te maken. Je hoeft niet te rekenen, want alle recepten bevatten 6 gram koolhydraten. En je hebt geen speciale producten nodig, alles is te koop in de supermarkt. Omdat het minder streng is dan keto, is er heel veel variatie mogelijk en is het goed vol te houden.
Hoef je niet af te vallen, maar wil je wel minder koolhydraten eten? Doe dan in dit boek inspiratie op hoe je dit kunt doen. Smaakvol variëren met meer dan 50 groentesoorten, snel en eenvoudig koolhydraatarm brood bakken of je eigen sausjes en kruidenmixen maken. Alles zonder pakjes en zakjes.
Met het 6x6 dieet verbeter je je gezondheid. Ervaar het zelf!
EAN: 9789090356792
Snelle verzendingVoor 16:00 besteld, dezelfde dag verzonden
14 dagen bedenktijdRetourneren kan eenvoudig en zonder opgaaf van reden.
Garantie3 maanden garantie op al onze producten
Gratis verzonden vanaf 50 euroVoor Belgische orders vanaf 150 euro
Jaar van uitgifte
2022-04-07
Uitgeverij
6x6 dieet V.O.F.
Auteur
Wilma Bouwman
Bindwijze
Hardcover
Aantal pagina’s
320
Taal
Nederlands