Eat and move with us – kookboek met oefeningen
Eat and move with us – kookboek met oefeningen
€24,95
/
Wat zijn de verschillende condities?
- Als nieuw: Zeer goede staat; er kunnen lichte gebruikssporen aanwezig zijn.
- Goed: In goede, nette staat met beperkte gebruikssporen. Denk aan een leesvouw of lichte rand-/hoekslijtage, een klein vlekje of verkleuring. Geen scheuren, losse pagina’s of grote beschadigingen; geen uitgebreide aantekeningen (hoogstens een naam of korte notitie).
- Gebruikt: Het boek kan een beschadiging hebben zoals een leesvouw in de rug, ezelsoren, vlekjes, verkleuring, deukjes, krasjes of slijtage. Ook kan er een boodschap of stempel voorin of achterin staan.
- Zeer gebruikt: Het boek heeft meerdere beschadigingen of bijzonderheden en/of er is (veel) geschreven op de pagina’s. Specifiek mogelijk: naam voorin, veel slijtage, kromme rug, grote vouw of kleine beschadiging.
Met Eat & move with us komt de liefde van Lisa en Chris voor lekker eten en bewegen samen. In dit boek worden lekkere vegan recepten afgewisseld met praktische informatie, tips en speelse oefeningen voor je lichaam en geest. Of je nu een fervente vleeseter bent, al jarenlang plantaardig eet, elke dag sport of nu voor het eerst met deze onderwerpen in aanraking komt: met dit boek in de hand word je direct de keuken in gelokt om iets verrukkelijks op tafel te zetten. En voor je het weet zit je in een ontspanningsoefening. Dit boek is gemaakt voor iedereen die van het goede leven houdt.
Op een laagdrempelige en positieve manier inspireert Lisa Stel (1990), bekend van het platform Lisa goes Vegan en co-founder van Smarter Food Choices, al jaren duizenden mensen om vaker plantaardig te eten. Met haar eerdere bekroonde kookboeken, haar TEDx talk, receptontwikkeling en samenwerking met cateraars en restaurants, zet Lisa plantaardig eten in Nederland op de kaart. Een derde boek kon niet langer uitblijven.
Chris Hettinga (1986) is mobility expert, personal trainer, yogaleraar en oprichter van Movement Amsterdam. Met zijn ijzersterke discipline, professionele begeleiding en persoonlijke aanpak krijgt hij jong en oud in beweging. Meer dan ooit is er besef dat zowel fysieke als mentale gezondheid samen kwaliteit van leven geven. Op een plezierige en enthousiaste manier leert Chris hoe je meer energie krijgt, beter kunt leren focussen en ontspannen en daardoor je plezier in het dagelijks leven vergroot. Beweeg je met hem mee?
EAN: 9789083210414
