Zwangerschapsyoga
€6,95
/
Zwangerschapsyoga
€6,95
/
Zwangerschapsyoga
€6,95
/
Wat zijn de verschillende condities? +
- Als nieuw: Zeer goede staat; er kunnen lichte gebruikssporen aanwezig zijn.
- Goed: In goede, nette staat met beperkte gebruikssporen. Denk aan een leesvouw of lichte rand-/hoekslijtage, een klein vlekje of verkleuring. Geen scheuren, losse pagina’s of grote beschadigingen; geen uitgebreide aantekeningen (hoogstens een naam of korte notitie).
- Gebruikt: Het boek kan een beschadiging hebben zoals een leesvouw in de rug, ezelsoren, vlekjes, verkleuring, deukjes, krasjes of slijtage. Ook kan er een boodschap of stempel voorin of achterin staan.
- Zeer gebruikt: Het boek heeft meerdere beschadigingen of bijzonderheden en/of er is (veel) geschreven op de pagina’s. Specifiek mogelijk: naam voorin, veel slijtage, kromme rug, grote vouw of kleine beschadiging.
'Zwangerschapsyoga' biedt yogatechnieken die speciaal ontworpen werden voor tijdens de zwangerschap, als voorbereiding op de bevalling en daarna. Het boek helpt je onder andere om te gaan met alle fysieke en emotionele veranderingen die je doormaakt. Zo leggen de auteurs het belang uit van ademwerk om je lichaam te ontspannen en stress te verminderen. Ze bieden geleide meditaties, visualisaties en stap-voor-stap-routines om spierspanning en pijn te doen verminderen. Met de postnatale oefeningen achter in het boek kom je na de bevalling snel weer in conditie. Door deze tips en oefeningen wordt zwanger zijn en bevallen een positieve ervaring om te koesteren.
Tara Lee behoort tot de top vijf van yogaleraren in Engeland. Ze beoefent al meer dan zeventien jaar yoga en geeft yogales in Londen. Daarnaast is ze shiatsubeoefenaar en doula.
Tara Lee behoort tot de top vijf van yogaleraren in Engeland. Ze beoefent al meer dan zeventien jaar yoga en geeft yogales in Londen. Daarnaast is ze shiatsubeoefenaar en doula.
EAN: 9789401301121
Snelle verzendingVoor 16:00 besteld, dezelfde dag verzonden
14 dagen bedenktijdRetourneren kan eenvoudig en zonder opgaaf van reden.
Garantie3 maanden garantie op al onze producten
Gratis verzonden vanaf 50 euroVoor Belgische orders vanaf 150 euro
Jaar van uitgifte
2013-09-06
Uitgeverij
Altamira
Auteur
Tara Lee
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina’s
144
Taal
Nederlands