Fit met Lotte - Lifestyle Planner - Maaltijd Planner - Afvallen Planner - Fitness Planner

Ben je helemaal klaar met diëten en wil je afvallen op een leuke en gezonde manier. Wil je werken aan je lifestyle? Wil je langdurig resultaat? En ben je klaar met dat 'gejojo'? Dan is deze lifestyle planner de oplossing.

Deze datumloze plannen bestaat uit twaalf weken en heeft eetdagboekjes, sport- bewegingsplanners, habit trackers, mood trackers, water inname trackers en slaap trackers. Daarnaast kun je in deze planner je doelen opschrijven, je progressie vastleggen en is er ook ruimte om voor- en na foto's te plaatsen. Ook is er ruimte om jouw eigen notities op te schrijven. In deze A5 planner staat alles om te starten met een gezonde levensstijl.

Deze lifestyle planner wordt uitgegeven met een leeslint, een matte folie op de cover afgewerkt met gouden letters.

Inhoud (voor 12 weken):

• Maaltijd planners/ eetdagboekje
• Habit trackers
• Progress trackers
• Sport- beweging trackers
• Mood trackers
• Waterinname trackers
• Slaap trackers
• Week evaluatie's
• Pagina's om voor- en na foto's te plaatsen
• Pagina's om doelen te stellen

In het kort:

• Met deze planner kun je je maaltijden inplannen, maak je doelen concreet zonder afleidingen en houd je je progressie makkelijk bij;
• Deze planner helpt je niet alleen met afvallen, maar ook met het opbouwen van een gezonde lifestyle. De planner zal je bewust maken van je huidige gewoontes en helpen nieuwere en gezondere aan te leren;
• Deze planner is ongedateerd, dus je kan beginnen op het moment dat jou uitkomt;
• Elke week ruimte voor je eigen notities;
• Met 100 grams hoge kwaliteit duurzaam papier. Je kan je favoriete balpen, vulpen of markeerstiften gebruiken, ze drukken niet door;
• Het leeslint zorgt ervoor dat je altijd weet waar je bent gebleven;
• 256 pagina's.