Tweedehands
Boek
Tweedehands
Getest & gereinigd · met garantie
Fit tijdens je zwangerschap
€11,95
Conditie
- 3 maanden garantie
- Voor 16:00 besteld, vandaag verzonden
- Gratis verzending vanaf €50
- Getest & schoongemaakt
Productomschrijving
Fit, sterk, en gezond zijn tijdens je zwangerschap, welke vrouw wil dit nou niet? In dit boek omschrijf ik, Daphne, als personal trainer zijnde mijn ervaringen en geef ik adviezen om daadwerkelijk ook fit te kunnen zijn tijdens je zwangerschap.
Uiteraard werkt dit ook mee aan een goed herstel na de bevalling waardoor je sneller weer in je oude fitte shape bent!
Met onder andere trainingsschema's voor elk trimester, voedingsschema's en heerlijke recepten. Je vind alle do's and don'ts over sport en voeding terug in dit boek.
Ik hoop dat ik hiermee alle zwangere vrouwen kan motiveren en begeleiden naar een fitte, sterkte en gezonde zwangerschap!
De oefeningen kun je uiteraard ook doen voor je zwangerschap, en na je zwangerschap begin je bij de oefeningen van het laatste trimester en bouw je ze weer op.
De oefeningen zou je ook thuis kunnen doen met een kleine aanschaf van fitnessmaterialen. (Matje, dumbells, weerstandselastiek.)
Uiteraard werkt dit ook mee aan een goed herstel na de bevalling waardoor je sneller weer in je oude fitte shape bent!
Met onder andere trainingsschema's voor elk trimester, voedingsschema's en heerlijke recepten. Je vind alle do's and don'ts over sport en voeding terug in dit boek.
Ik hoop dat ik hiermee alle zwangere vrouwen kan motiveren en begeleiden naar een fitte, sterkte en gezonde zwangerschap!
De oefeningen kun je uiteraard ook doen voor je zwangerschap, en na je zwangerschap begin je bij de oefeningen van het laatste trimester en bouw je ze weer op.
De oefeningen zou je ook thuis kunnen doen met een kleine aanschaf van fitnessmaterialen. (Matje, dumbells, weerstandselastiek.)
Specificaties
EAN9789082811803
Aantal pagina's119
AuteurDaphne Kasius
BindwijzeHardcover
Genre nlGezin & Relaties, Lifestyle
TaalNederlands
Game genreGezin & Relaties, Lifestyle
Fabrikant en levering
Wij zijn je aanspreekpunt voor vragen en retour
Verkocht en geleverd doorReway (KVK 68691378)Lijndenweg 30L, 1951 NC Velsen-Noord, Nederlandklantenservice@reway.nl
Zo werkt kopen bij Reway
Krijg ik garantie en kan ik retourneren?
Ja. Je krijgt standaard 3 maanden garantie, ook op tweedehands producten. Daarnaast heb je 14 dagen bedenktijd.
Wanneer wordt mijn bestelling verzonden?
Op werkdagen geldt: voor 16:00 besteld, vandaag verzonden.
Anderen bekeken ook
