Het Hashimoto Eliminatiedieet

vanwege vertragingen bij PostNL ruime schatting levertijd

Het Hashimoto Eliminatiedieet
Ontdek verborgen voedselintoleranties en herpak je energie

Heb jij Hashimoto en last van vage klachten zoals vermoeidheid, hersenmist, spijsverteringsproblemen of gewichtstoename? Dan kan voeding een grotere rol spelen dan je denkt. Dit boek helpt je te onderzoeken of bepaalde voedingsmiddelen jouw klachten verergeren.

Belangrijk: dit is geen dieet om een trage schildklier te behandelen, maar een hulpmiddel om te ontdekken of bepaalde voedingsmiddelen jouw herstel in de weg staan.

Wat is een eliminatiedieet?

Een eliminatiedieet helpt je om verborgen voedselintoleranties of -gevoeligheden op te sporen. Dit doe je door bepaalde voedingsmiddelen tijdelijk te schrappen en ze daarna één voor één opnieuw toe te voegen. Zo ontdek je welke voeding klachten veroorzaakt.

Wat onderzoekt het Hashimoto Eliminatiedieet?

Dit eliminatiedieet richt zich specifiek op vijf veelvoorkomende probleemvoedingsmiddelen bij mensen met Hashimoto:
Gluten
Zuivel
Soja
Alcohol
Toegevoegde suikers

Veel mensen ervaren binnen enkele weken al verbeteringen zoals:
Meer energie
Minder hersenmist
Betere stoelgang
Minder opgeblazen gevoel
Gewichtsverlies als bijkomend effect

Een tijdelijke investering in je gezondheid

Het Hashimoto Eliminatiedieet is geen levenslang dieet, maar een tijdelijk experiment waarmee je zelf kunt ervaren wat voeding met je doet. Dit boek helpt je stap voor stap, met een helder stappenplan, checklists, vragenlijsten en meer dan 100 recepten zonder gluten, zuivel, soja, suiker en alcohol.

Extra’s bij het boek

Toegang tot gratis downloads, inclusief een recepten-e-book
Duidelijke uitleg en praktische begeleiding

Bestel nu jouw exemplaar en ontdek of voeding invloed heeft op jouw klachten!